هر روز بهتر می شویم، اگر روحیه و امید داشته باشیم. (روزنوشتهای سید محمد اعظمی نژاد)
شهرِ شهریور چراغان میرسد
شنبه 1394/05/31 ساعت 11:32 ب.ظ | نوشته ‌شده به دست سید محمد اعظمی نژاد | ( دیدگاه ها )

امروز از یکی از فرهیختگان ایران زمین و دوست عزیزم جناب آقای افشین دبیری، شعری زیبا به دستم رسید. حال خوبی که داشتم و متن این شعر را با دوستان و مخاطبین گرامی به اشتراک می گذارم: 

صبركن مرداد...

چیزهایی مانده جا
هرچه اندوه است بردار وببر
هرچه تنهایی ست
جاكن در قطار رفتنت!
قفل های بسته، درهای عبوس
اشکها و رنجها
غصه های سالهامان مال تو!
جمع كن باخودببر!
آب وجاروكرده ایم...
شهرِ شهریور چراغان میرسد




مرتبط با: نوشته های شخصی ,

برچسب‌ها: مردم , جامعه ,

جوک واقعی!
شنبه 1394/05/24 ساعت 11:47 ب.ظ | نوشته ‌شده به دست سید محمد اعظمی نژاد | ( دیدگاه ها )

چند روزی است اینترنتی که از آن استفاده می کنم، مرا به یاد اینترنت زمان ادیسون رحمت الله علیه می اندازد. 
جالب تر اینکه با سیستم پشتیبان آن که از قضا مخابرات تهران است تماس گرفته و پیگیری کردم. اپراتور می گوید سرعت ها را آگاهانه کم کرده ایم! 
به او گفتم بسیار کار خوبی کردید چون با سرعت های قبلی (که برای اینترنت 1 مگابایت، سرعت دانلود کمتر از 100 kbs است!) توقعات و انتظارات مشتریان بالا می رود. بهتر است با همین اقدامات هوشمندانه توقعات بی جای مشتریان خود مدیریت کنید! 


برچسب‌ها: مردم , مدیریت ,

چند کلمه...!
شنبه 1394/05/10 ساعت 09:58 ب.ظ | نوشته ‌شده به دست سید محمد اعظمی نژاد | ( دیدگاه ها )
جایی می خواندم زبان موسیقی، ابزاری برای بیان خرده فرهنگ ها و مسایل اجتماعی است. (+). اما جالب این است که در پارکی که در نزدیکی ما است هر روز پیرمردی ویلن زن، سال ها است می نوازد.
این پیرمرد طی چندسال گذشته هر روز غمناک تر می نواخت به طوریکه وقتی به چهره مردمانی که به پارک آمده بودند دقت می کردی، گویی دنیا به آخر رسیده است. 
اما این پیرمرد چند روزی است کوک ساز خود را به طور کامل عوض کرده است. در نوای ساز او امید و امیدواری شنیده می شود. 
حتما شما نیز این موضوع را تجربه کرده اید که این روزها موسیقی اینگونه افراد در مکان های عمومی بسیار شادتر و امیدوارتر کننده تر است. 
شاید این موضوع نشان می دهد که سطح امید مردم بسیار افزایش یافته است. امیدی که از آن یاد شد، سرمایه عظیمی است می تواند بستری برای جهش و رشد جامعه در ابعاد مختلف باشد. 
وظیفه هریک از ما است امید را در آحاد مردم زنده نگاه داریم. 

پی نوشت 1: امروز در یکی از بیلبردهای شهری دیدم که درشت نوشته بود :«مگر می شود زندگی مرا به هم ریخته آفریده باشد، خداوند دانه های انار!»، به این فکر می کردم که این بدیهی است خداوند بزرگ زندگی ما را به هم ریخته نمی آفریند، اما یادمان نرود زندگی به هم ریخته این روزهای بسیاری از مردمان ما محصول سوء مدیریت و بی تدبیری چند سال اخیر مدیران است. 


پی نوشت2(کاملاً بی ربط!): طی چند روز گذشته در اخبار خواندم که طی اقدامی ارزشمند تعداد 153 نفر از اراذل و اوباش دستگیر شدند. این اقدام بطور یقین ارزش آفرین است. اما مرا به یاد آب پاشی پاییز 92 آسمان تهران انداخت، چرا که هرگز آسمان آن روزها آبی نشد. من گمان می کنم جای پیمایش ها و پژوهش های عمیق اجتماعی و البته پس از آن تعریف اقدامات اصلاحی کوتاه مدت، میان مدت و بلند مدت بسیار خالی است. تا یادم نرفته بگویم که طی چند روز گذشته که مجالی برای نوشتن دست نداد، نزدیک بود دو تن از این اراذل و اوباش محترم طی اقدامی هماهنگ، بنده را به عالم باقی اعزام کنند! که لطف خدا شامل حال من بود. 
اما من غصه خوردم که چرا در کشور ما و میان مردمان نازنین من، افرادی نان حلال نخورده اند و بر سر سفره پدر و مادر ننشسته اند. 

من اطمینان دارم، هر روز بهتر می شویم اگر روحیه و امید داشته باشیم...


برچسب‌ها: مردم , مدیریت , فرهنگ ,

آیا شما یک مغز شاد دارید؟
شنبه 1394/05/3 ساعت 10:50 ب.ظ | نوشته ‌شده به دست سید محمد اعظمی نژاد | ( دیدگاه ها )
مدت ها است که به این موضوع فکر می کنم که چه قدر جای پیمایش ها و پژوهشهای اجتماعی عمیق و تصمیم ساز در کشور خالی است، به ویژه زمانی که گاه و بیگاه اخبار ناخوشایند آسیب های اجتماعی به طور اتفاقی به گوش می رسد. 
شاید یکی از مهم ترین جنبه های زندگی همه ما، توانایی شاد زیستن است. توانایی که بسیاری از ما آن حتی اگر بخواهیم نمی توانیم که شاد باشیم! 
چند روز پیش CNN نتیجه ارزشمند پژوهشی را ارائه کرد که با وجود سادگی بسیار تاثیرگذار و آموزنده است. برای اینکه متوجه شوید مغز شما آمادگی برای شادی دارد،  هشت پرسش را مشاهده و جواب دهید و سپس به پاسخ صحیح توجه نمایید: 


اما چرا برخی از ما احساس شادی نمی کنیم؟  دانشمندان تلاش کرده اند تا انجام پژوهش  بر روی مغز انسان ها به راز آرامش و شادی انسان ها پی ببرند. 
به هشت سوال زیر پاسخ دهید تا ببینید مغز شما در حال حاضر برای شادی آمادگی دارد یا اینکه نیاز به تمرین بیشتری برای شادی دارید: 

سوال اول-کدام یک  بیشتر توجه شما را به خود جلب می کند؟ (از چهار تصویر زیر)


جواب: اگر شما تصویر گربه یا سگ را از چهار تصویر بالا انتخاب کرده باشید، نشان دهنده آن است که مغز شما آمادگی لازم برای شادی را دارد. مطالعات نشان می دهد که افراد شاد معمولاً به موارد مثبت نسبت به چیزهای منفی واکنش بیشتری از خود نشان می دهند. 

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
سوال دوم- به نظر شما کدام یک از چهار تصویر زیر مثبت تر است؟ (از چهار تصویر زیر)

جواب: همه آنها! هم این تصاویر عناصر مثبتی در خود دارند. هیچ کس در این تصاویر صدمه ندیده است و در همه آنها به افراد کمک می شود. مطابق با پژوهش های انجام شده افراد شاد در هر تجربه ای به دنبال نکات مثبت می گردند و سعی می کنند از آن به نفع خود استفاده کنند. 

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
سوال سوم-کدامیک از چهار مولفه زیر برای شاد کردن شما حیاتی است؟ (از چهار تصویر زیر)


جواب: هیچ کدام! پژوهش ها نشان می دهد که شادی مادالعمر در افراد به چگونگی دیدگاه آنها بستگی دارد. اینکه چگونه می توانید موارد منفی که موجب توقف شادی در زندگی می شود را شناسایی کنید. 

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
سوال چهارم-با انجام کدام یک از کارهای زیر  شادتر می شوید؟(از چهار تصویر زیر)


جواب: همه آنها! مطالعات به ما می گویند نوشتن، خندیدن، ارتباط با دیگران و نگاه کردن به چیزهای مثبت در اغلب اوقات حال افراد را بهتر می کند و منجر به شادی آنها می شود. 

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
سوال پنجم- در کدام سن احساس شادی بیشتری دارد؟(از چهار تصویر زیر)

جواب: سالمندی! اغلب مردم گمان می کنند که شادی در سنین پایین تر اتفاق می افتد اما مطالعات نشان می دهد که این فکر درست نیست! مطالعات گسترده موسسه گالوپ نشان می دهد افراد بالای 85 سال نسبت به افراد 18 سال احساس شادی بیشتری دارند. و مطالعات دیگر نشان می دهد که عمق شادی در سنین بالاتر بیشتر است.
 
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
سوال ششم-چه فعالیتی شما را شادتر می کند؟(از چهار تصویر زیر)


جواب: این به سن و سال شما ربط دارد. برای افراد جوان تر این نوع فعالیت ها متفاوت است و گاهاً هیجان برانگیز است اما با افزایش سن فعالیت های روتینی که بتواند زمان را افراد پرکند به شادی آنها منجر می شود. 
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
سوال هفتم-پرداخت هزینه برای کدام یک از موارد زیر شما را شادتر می کند؟(از چهار تصویر)


جواب: بازی های خانوادگی و مسافرت. مطالعات نشان می دهد فعالیت های معنادار که افراد خانواده را به هم نزدیک تر کند موجب افزایش اعتماد به نفس و شادی بیشتر می شود. علاوه بر این سفر، بازی های زمینی و آموزش موسیقی بسیار تاثیرگذار است. 
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
سوال هشتم-کدام یک از فعالیت های زیر مغز شما را برای شادی آماده تر می کند؟(از چهار تصویر) 


جواب: همه آنها! مطالعات نشان می هد که اگر افراد به طور روزانه یک ساعت مراقبه کنند، درباره مهربانی و همدلی فکر کنند، مغز آنها تغییرات قابل توجهی از خود نشان می دهد! 


من گمان می کنم، برای هر یک از ما زندگی شاد آنقدر دارد که از 24 ساعت روزانه، یک ساعت آن برای این کار سرمایه گذاری نماییم. 
امیدوارم همیشه شاد و موثر باشید. 

سیدمحمد اعظمی نژاد 
تهران-شنبه 3 مرداد




باز باران...
دوشنبه 1394/04/29 ساعت 11:30 ب.ظ | نوشته ‌شده به دست سید محمد اعظمی نژاد | ( دیدگاه ها )
تابستان داغ تهران به بهار تبدیل شده است. به گمانم این پیام برزگی برای این مردم است که خداوند هنوز از آنها ناامید نشده است. 
به قول دکتر مجدالدین میر فخرایی که می گوید: 
باز باران،
با ترانه،
با گهر های فراوان
می خورد بر بام خانه.

من به پشت شیشه تنها
ایستاده
در گذرها،
رودها راه اوفتاده.....
.
.بس گوارا بود باران
به، چه زیبا بود باران!
می شنیدم اندر این گوهر فشانی
رازهای جاودانی، پند های آسمانی؛

“بشنو از من، کودک من
پیش چشم مرد فردا،
زندگانی – خواه تیره، خواه روشن -
هست زیبا، هست زیبا، هست زیبا.”


برچسب‌ها: مردم , زندگی ,



 
نظر سنجی
به نظر شما نقش هریک از ما برای بهبود کیفیت زندگی خود در کشور چقدر است؟





دیگر موارد
تعداد مطالب :
تعداد نویسندگان :
آخرین بروز رسانی :
بازدید امروز :
بازدید دیروز :
بازدید این ماه :
بازدید ماه قبل :
بازدید کل :
آخرین بازدید :

Instagram