تبلیغات
مدیریت و منابع انسانی - مطالب ابر مدیریت
هر روز بهتر می شویم، اگر روحیه و امید داشته باشیم. (روزنوشتهای سید محمد اعظمی نژاد)
یادداشت 31 فروردین 95
سه شنبه 1395/01/31 ساعت 02:48 ب.ظ | نوشته ‌شده به دست سید محمد اعظمی نژاد | ( دیدگاه ها )
شرح حال مردمان ما، شاید بهتر درک شود وقتی که هرچه بیشتر در جریان زندگی روزمره آنها قرار بگیریم.
چندی پیش در هنگام مراجعه به یکی از ادارات دولتی با صحنه ای مواجه شدم؛ این نوشتار بهانه ای برای تسهیم با مخاطبان عزیز است. 
اپیزود اول- ساعت 7:50 صبح، در آن اداره را باز نکرده اند و بیش از 50 نفر در معبر باریک پیاده رو به صورت بلاتکلیف ایستاده اند. یکی از افراد که فکر می کرد نسبت به بقیه باهوش تر است، پیشنهاد کرد که لیست اسامی نوشته شود تا در هنگام ورود افراد دچار مشکل نشود. (توضیح اینکه ورودی آن اداره دارای سیستم نوبت دهی بود!) 
درب اداره دقایقی بعد از 8 صبح باز شد و همان با وضعیتی نامناسب به سمت سیستم نوبت دهی هجوم بردند. اتفاق قابل پیش بینی بود، درگیری شدید بین افراد برای گرفتن نوبت از سیستم(و جالب اینکه همان افراد در بدو ورود اسم نوشته بودند!). بی انضباطی رفتاری افراد حاضر پس از حدود نیم ساعت با ورود یکی از کارمندان اداره و رفتاری بسیار زننده با افراد به پایان رسید و هر فرد یک نوبت در دست خود داشت.
اما کارمندان اداره هنوز آماده کار نشده بودند، آنها با طمانینه کامل مشغول صرف صبحانه(شامل نان بربری، پنیر و گوجه و ...) بودند و این مراسم روحانی تا حدود ساعت 9 صبح با وجود حدود بیش از 100 نفر ارباب رجوع ادامه داشت. 
کارمندان با انگیزه و وظیفه شناس بالاخره پشت میزکار خود رفتند و کامپیوترها را روشن کردند به اصطلاح خودشان تا سیستم بالا بیاید حدود یک ربع طول کشید. 
اپیزود دوم-ساعت حدود 11:30 همانروز، هنوز هیچ اتفاقی نیافتاده است. کارمندان زحمتکش هیچ اقدام موثری نکرده اند با وجود اینکه ظاهرا به سختی مشغول کارند! البته ایشان کم کم خود را برای مراسم زیبای صرف ناهار آماده می کنند. هیچ امیدی نیست که کاری شاید کل فرایند آن کمتر پانزده دقیقه طول می کشد، امروز انجام شود! کارمند دلسوز پیشنهاد می کند که «شما برو فردا بیا، امروز معطل می شوی!) 
اپیزود سوم- روز بعد مراجعه می شود، اساسا"پرونده مفقود شده است! شماره رسید پیگیری و پرونده ای که داده اند اشتباه درج شده است. بی انضباطی در سازمانی که کسب و کار اصلی اش محاسبات مالی است موج می زند! پرونده  جایی نزدیک به سطل زباله با دعا و نیایش و توسل پیدا می شود. خلاصه اینکه آخر وقت روز دوم نامه مورد نظر آماده می شود. خوشحال از اینکه بالاخره نتیجه حاصل شده است، اداره ترک می شود. 
اپیزود چهارم- در میانه راه بار دیگر نامه با دقت بیشتری ورانداز می شود، اشتباهات کوچکی دارد!!! به جای واژه مفاصای سال 94، ذکر شده است مفاصای سال 93، و به جای شش دانگ، ذکر شده است سه دانگ!!! یادم آمد آن کارمند زحتمکش در هنگام تهیه نامه نهایی در حال گفتگوی داغی با همکارانش درباره مدل جدید نوت بوک سامسونگ، هیچ تمرکزی در تهیه نامه مورد نظر نداشته است. باید دوباره فردا صبح برگشت...
اپیزود پنجم-کارمند مذکور معذرت خواهی نمی کند بلکه از مراجعه مجدد ناراحت است. برای اینکه کار انجام شود از او پوزش می خواهم، این فرمول افاقه حاصل می کند و با اکراه تمام نامه را تصحیح می کند و به دست می دهد! 
در هنگام خروج از آن اداره؛ چشمانم به اصول محوری آن اداره که در یک تابلو بسیار بزرگ در ورودی نصب شده بود افتاد.  واژگانی چون مسئولیت پذیری، پاسخگویی، مشتری مداری، تکریم ارباب رجوع به قول یکی از دوستان -خیلی گل درشت- در آن گنجانده شده بود اما دریغ از ذره ای توجه و اجرای آن..


1- فشارهای اقتصادی و معیشتی، درگیری ها، تعارضات بین فردی مردمان ما را به افرادی کم گذشت، عجول، بی انضباط تبدیل کرده است. همه ما باید برای به نمایش گذاشتن رفتارهای اجتماعی قابل قبول و مناسب تمرین کنیم. آرامش درون، انضباط و متانت در رفتار لیاقت مردمان ما است. 
2- ارد بزرگ می گوید: ریشه کارمند نابکار ، در نهاد سرپرست و مدیر ناتوان است. وضعیت عملکردی ادارات به ویژه کارمندان دولتی نشان از فقدان سرپرستی و مدیریتی کارآمد است. بنابراین برای بهره وری مناسب تر کشور نیازمند مدیران لایق و توانمند است. مدیرانی که یکباره زاییده نمی شوند بلکه باید برای پرورش و توسعه آنها امروز سرمایه گذاری کرد تا شاید 5 سال دیگر محصول آن به بار بنشیند. 
به یاد دارم در فرایند آموزش یکی از ادارات به عارضه قابل تاملی برخورد کردم. افرادی که خود را به تجاهل می زدند تا کاری به ایشان ارجاع نشود. این افراد عقیده دارند(که ظاهرا درست هم هست) هرچه خود را بیشتر بدون مهارت و دانش نشان بدهی، کار کمتری بر دوش تو خواهند گذاشت! 
3- من گمان می کنم بسیاری از ادارات و فرایندهای ما نیاز به مهندسی مجدد و بازنگری اساسی دارند. چالش جدی اغلب فرایندها در ادارات آن است که هنوز وابسته به کاغذ و پرونده های قطور هستند. در روزگاری که  بدون کاغذ(paperless) و تحت وب می توان کسب و کارها را به خوبی اداره نمود، هنوز ادارات ما درگیر تشکیل پرونده و پاسکاری سرضرب مراجعین هستند. 
 ارد بزرگ  جمله قابل تعمق دیگری نیز درباره کارمندان دارد: 
کارمندان نابکار ، از دزدان و آشوبگران بیشتر به کشور آسیب می رسانند.

چهره مردمان ایران شادتر، خندان تر و امیدوارتر بسیار زیباتر است.به امید فردایی که خواهیم ساخت. 

برچسب‌ها: مدیریت , بهره وری ,

ابزار پاسخگویی با دیپلماسی و هوشمندی
جمعه 1395/01/27 ساعت 05:03 ق.ظ | نوشته ‌شده به دست سید محمد اعظمی نژاد | ( دیدگاه ها )
  • روزنامه دنیای اقتصاد- پنجشنبه ۲۶ فروردین ۱۳۹۵
سیدمحمد اعظمی‌نژاد    
رئیس کمیته آموزش و پژوهش-انجمن مدیریت ایران 
منبع: mindtools
سال‌ها پیش فیلسوف چینی لائو تزو گفته بود:«همیشه پاسخی هوشمندانه بدهید، حتی اگر رفتاری نابخردانه می‌بینید!»فرض کنید یکی از کارکنان، نتیجه کار خود را ارائه می‌کند. او از عملکرد خود خوشحال به نظر می‌رسد، اما به خوبی واضح است که وی آمادگی لازم را نداشته و ارائه‌ای ضعیف و ناهماهنگی به نمایش گذاشته و شما را به واسطه این عملکرد خود ناامید کرده است.  قبل از اینکه کسی اتاق را ترک کند، او از شما درباره کیفیت ارائه‌اش بازخورد می‌‌گیرد؛ به او می‌‌گویید نحوه ارائه‌اش بسیار درهم و برهم و ناهماهنگ بوده است و از وی انتظار بیشتری داشته‌اید. جای تعجب نیست او از این بازخورد ناراحت می‌شود و احتمالا برای نظری که به او داده‌اید دچار پشیمانی می‌شوید. شما می‌خواستید با او صادق باشید، اما قصد صدمه زدن به احساسات او به ویژه در جلوی دیگران را نداشتید. و یک ماه بعد همان همکار استعفای خود را برای شما ارسال می‌کند.هریک از ما ممکن است چنین تجربه‌ای داشته باشیم، اما شاید بتوان با رعایت ظرافت‌های رفتاری اقداماتی کرد که با وجود بازخوردها و نظرات آسیبی به احساسات افراد وارد نشود. وقتی ما در ارتباطات خود سنجیده عمل می‌کنیم، می‌توانیم روابط خود را به خوبی حفظ کنیم و برای خود اعتبار ایجاد کنیم. در این نوشتار راهکارهایی برای توسعه این کیفیت مهم در ارتباطات ارائه خواهد شد.



مفهوم تدبیر چیست؟ 
«تدبیر» توانایی گفتن حقیقت به گونه‌ای است که احساسات و واکنش‌های افراد در نظر گرفته شود. این توانایی اجازه می‌دهد بازخوردهای بسیار دشوار را به افراد ارائه دهید، اطلاعات حساس و مهم را به گونه‌ای درست منتقل کنید و با حفظ رابطه خود با افراد، صحبت خود را به درستی بازگو کنید. تدبیر از اجزای مهمی مانند هوش هیجانی، احترام، احتیاط، خودآگاهی، اندیشه، مهربانی، ظرافت، صداقت، دیپلماسی و حسن نیت تشکیل شده است. اما چرا رفتار سنجیده مهم است؟ اول اینکه با تدبیر می‌توان اخبار بد و بازخوردهای انتقادی نسبت به عملکرد حرفه‌ای یا شخصی افراد را به آنها ارائه کرد. دوم اینکه رفتار سنجیده، موجب ایجاد و تقویت اعتبار فردی می‌شود. وقتی فردی رفتاری سنجیده می‌کند، نشان می‌دهد از سطح بلوغ، حرفه‌ای‌گری و جامعیت برخوردار است. سوم آنکه تدبیر موجب می‌شود هر یک از ما حسن رفتار را به‌عنوان یکی از نکات مهم در برنامه توسعه‌ای خود قرار دهیم. و در نهایت رفتار سنجیده می‌تواند در بروز بسیاری از تعارضات جلوگیری و از آن مهم‌تر زمینه‌های تعامل مشترک با افراد ایجاد کند؛ بنابراین تدبیر دارایی مهمی در ارتباطات بین فردی به شمار می‌آید. اقدامات زیر می‌تواند برای رفتارهای باتدبیر بیشتر به شما کمک کند:

1) قبل از صحبت کردن، فکر کنید! تا به حال چندبار پیش آمده است که به سرعت صحبتی کرده باشید و سپس از آن گفته ابراز تاسف کرده باشید؟ سعی کنید برای ارتباط با دیگران با استفاده از هوش هیجانی و همدلی به آنها گوش دهید. مهم‌تر از هر چیز نیز ایجاد اعتماد در افراد است. یادتان باشد مخاطب شما آنقدر هوشمند هست که به راحتی متوجه صداقت و مهربانی شما ‌شود. 

2) در زمان مناسب اقدام کنید. فرض کنید یکی از همکاران شما به تازگی متوجه شده است که به دلیل عملکرد نامناسب خود، از طرف رئیس کسر پاداش شده است. از طرفی هم شما مطلع می‌شوید که برای عملکرد خوب خود مورد تشویق قرار گرفته‌اید. آیا هم‌اکنون زمان مناسبی برای دادن این خبر خوب به همکارتان است؟ مسلما خیر! یکی از مهم‌ترین نشانه‌های تدبیر، صحبت در زمان مناسب است. قبل از شروع به صحبت، موقعیت زمانی را به خوبی در نظر بگیرید و با احتیاط سخن بگویید. 

3) در انتخاب «کلمات» دقت کنید. انتخاب واژگان هنگام گفت‌وگو با دیگران می‌تواند به میزان زیادی مخاطب را تحت تاثیر خود قرار دهد. برای مثال، بهتر است هنگام صحبت با افراد آنها را به‌طور مستقیم مورد خطاب قرار ندهید: «بهتر است دفعه بعد این کار را بهتر انجام دهید!» این گونه صحبت کردن ممکن است افراد را در لاک دفاعی و مقاومت ببرد. اما شاید بتوانید با کمی با آرامش بیشتر و البته غیرمستقیم همان منظور را بیان کنید: «من فکر می‌کنم ارائه شما می‌تواند بسیار قوی‌تر باشد، اگر وقت بیشتری برای پژوهش و مطالعه بگذارید.»به ویژه هنگام ارائه انتقادهای سازنده، استفاده از کلمه «من» بسیار مهم است؛ چرا که با گفتن این واژه شما مسوولیت و مالکیت انتقاد ارائه شده را مستقیما به عهده می‌‌گیرید. به‌عنوان مثال بگویید: «من نگاه متفاوتی به این موضوع دارم.» از طرفی وقتی در یک گفت‌وگوی پرتنش هستید، تا جایی که می‌توانید کوتاه و مختصر سخن بگویید تا شانس بروز تعارضات بیشتر را کمتر کنید. 

4) به زبان بدن خود توجه کنید. زبان بدن شما، به‌طور مستقیم بخش مهمی از تدبیر رفتاری‌تان را به مخاطب منتقل می‌کند و باید زبان بدن با نوع پیامی‌که قرار است به فرد منتقل شود، همخوانی داشته باشد. تقویت زبان بدن یکی از مهم‌ترین کارها برای ارتباط موثر با افراد است (این ابزار قبلا در همین ستون معرفی شده است). 

5) هرگز از خود واکنشی هیجانی و احساسی بروز ندهید. وقتی دچار عصبانیت یا ناراحتی هستید، بروز رفتاری سنجیده و باتدبیر بسیار دشوار خواهد بود؛ بنابراین قبل از دادن هر پاسخ یا واکنش در این حالت به خود آرامش بدهید. یاد بگیرید چگونه احساسات خود را در محیط کار (یا خانه!) کنترل کنید. از محیطی که در آن تنش وجود دارد - حتی برای دقایقی - خارج شوید. کمی استراحت یا پیاده روی کنید یا سعی کنید تنفس عمیق داشته باشید تا دوباره خونسردی خود را به دست آورید. این موضوع نیز بسیار مهم است که ببینید چه چیزی موجب می‌شود رفتاری نسنجیده داشته باشید. 
یادتان باشد صبوری وسنجیده رفتار کردن رسم بازی مدیریت است!


برچسب‌ها: رهبری , مدیریت ,

لینک های مرتبط: لینک مقاله در روزنامه ,

از آسمان طلا می بارد!
یکشنبه 1395/01/15 ساعت 12:28 ق.ظ | نوشته ‌شده به دست سید محمد اعظمی نژاد | ( دیدگاه ها )

در صفحات نخستین کتاب خوب «قانون توانگری» اثر خانم کاترین پاندر آمده است: «سال ها پیش بازرگانی همواره اندیشه ای مقتدرانه ای به کار می گرفت. هرگاه مردم از او درباره وضع بازار می پرسیدند، بی درنگ پاسخ می گفت: وضع بازار بی نظیر است! زیرا از آسمان طلا می بارد! به راستی نیز درمورد او چنین بود. با هرکس  که روبرو می شد معامله ای موفق داشت...»

1- یکی از نقاط قابل بهبود افرادی در دنیای کسب و کار کشورمان ایران در حال فعالیت هستند از کسبه خرد تا افرادی که بنگاه های اقتصادی متوسط و بزرگ را اداره می کنند، تقویت همین روحیه است. 
2- هریک از ما همیشه باید امیدواری را در خود بهبود ببخشیم. تنها یک انسان امیدوار می تواند اطمینان داشته باشد که از آسمان برایش طلا می بارد. 
3- حتی در بحرانی ترین و نامناسب ترین وضعیت اقتصادی، کسانی که چنین طرز تفکری نسبت به زندگی داشتند، از آسمان طلا برداشت کردند. بین بازنده بودن و برنده بودن؛ حتما بهتر است برنده بودن را انتخاب کنیم. 
به راستی  برای کدام یک از ما، از آسمان خدا، ممکن است نبارد؟!



فراموشی بزرگ...
یکشنبه 1395/01/8 ساعت 09:13 ب.ظ | نوشته ‌شده به دست سید محمد اعظمی نژاد | ( دیدگاه ها )

 مراقب باشیم در مسیر رسیدن به رویاها، لذت بردن از زندگی را فراموش نکنیم! 



اقداماتی برای افزایش ضریب موفقیت در سال 1395
پنجشنبه 1394/12/27 ساعت 11:46 ب.ظ | نوشته ‌شده به دست سید محمد اعظمی نژاد | ( دیدگاه ها )

منتشر شده در ویژه نامه پایان سال روزنامه دنیای اقتصاد 

سید محمد اعظمی‌نژاد

رئیس کمیته آموزش و پژوهش انجمن مدیریت ایران

به سال نو دیگری نزدیک می‌شویم. اغلب افراد هیجان‌زده برای استفاده از فرصت‌های پیش‌رو و شروعی تازه برای بهبود در سال جدید هستند. در این نوشتار اقداماتی را با هم مرور خواهیم کرد که ممکن است به افزایش ضریب موفقیت در سال 1395 کمک کند:

اهداف خود را به‌طور کامل شفاف کنید. به جای آنکه بگویید در سال 1395 قرار است چه کارهایی انجام دهید یا چه فعالیت‌هایی را متوقف کنید، اهداف خود را شفاف کنید. برای این کار از ویژگی SMART استفاده کنید. اهداف SMART خاص (Specific)، قابل اندازه‌گیری (Measurable)، قابل‌دسترسی (Attainable) و مرتبط (Relevant) و محدود به زمان (Time-bound) هستند. بهتر است همه اهداف خود را به‌صورت منظم مکتوب کنید؛ چراکه این اقدام به انضباط فکری شما بسیار کمک می‌کند.

استراتژی شبکه‌سازی ایجاد کنید. اگر به‌دنبال فرصت‌های بزرگی هستید، در حقیقت در جست‌وجوی افرادی هستید که می‌توانند این فرصت‌ها را برای شما ایجاد کنند. فرصت‌ها به افراد گره خورده اند. وقتی اهداف سال 1395 را تعیین می‌کنید به دقت فکر کنید که برای هدف به سراغ چه افراد خاصی باید بروید. راهی پیدا کنید تا بتوانید با آنها جلسه‌ای داشته باشید و ارتباطی برنده-برنده برقرار کنید. شبکه‌سازی به معنای دادن و گرفتن کارت ویزیت به افراد نیست؛ بلکه ایجاد ارتباط معناداری است که به موفقیت هر فردی که در این ارتباط هستند کمک می‌کند.

هر روز شکرگزار خدا باشید. یک راه ساده برای کاهش تنش و استرس و داشتن زندگی شادتر این است که هر زمانی که فرصت داشتید شکرگزار خدا باشید. قدردانی و شکرگزاری مستمر روزانه از خداوند موجب می‌شود که تمرکز شما حتی در زمان بسیار سخت، بر روی اتفاقات مثبت زندگی بیشتر شود. 

مراقب سلامتی خود باشید. سلامتی ممکن است تعریف‌های متنوعی برای افراد مختلف داشته باشد. سلامتی به‌طور مشخص به شیوه زندگی هریک از ما بستگی دارد. آمادگی جسمانی مزایای عملکردی مثبتی چون افزایش بهره‌وری فردی، خلق و خوی بهتر، عزت نفس، اعتماد به نفس و حتی خواب بهتر با خود به همراه دارد. برای داشتن شیوه زندگی سالم‌تر لازم است گام‌های کوچک بردارید. یک رژیم غذایی مناسب انتخاب و به آن عمل کنید.از یک مربی ورزشی کمک بگیرید. به‌طور مرتب به یک سالن ورزشی آمادگی جسمانی-یا هر ورزش دیگری که حس خوبی به شما می‌دهد-مراجعه کنید. شاید باور نکنید؛ اما نتایج انتخاب شیوه زندگی سالم به‌طور شگفت‌انگیزی سال جدید شما را دچار تغییر خواهد کرد.

 بیشتر بخوانید. شاید از آمار و ارقام سرانه مطالعه کتاب در ایران شنیده باشید. آخرین آمار رسمی سرانه مطالعه حدود هشت دقیقه در روز به ازای هر نفر است، اما جالب تر اینکه متوسط زمانی که افراد در روز صرف تماشای تلویزیون می‌کنند بین سه تا شش ساعت است. برای سال جدید برای خود تعهدی ایجاد کنید که به جای اختصاص زمان برای تلویزیون، زمان بیشتری برای مطالعه کتاب بگذارید.

یک برنامه توسعه فردی حرفه‌ای ایجاد کنید. با شروع سال جدید، هرفردی برای خود نقاط قابل بهبودی در حوزه‌های مختلف شناسایی می‌کند، اما به سختی این نقاط قابل بهبود را تبدیل به یک برنامه مکتوب می‌کند. شاید بهترین راه برای اندازه‌گیری میزان موفقیت شما آن است برنامه توسعه خود را تهیه و به‌طور منظم آن را مورد سنجش قرار دهید. 

یک مهارت جدید بیاموزید. سعی کنید چیز جدید بیاموزید! نگاهی به برنامه‌های موسسات آموزشی معتبر بیندازید. موضوعات جذاب زیادی برای یادگیری پیدا خواهید کرد. با ثبت‌نام در یکی از این دوره‌های آموزشی با افراد جدیدی ملاقات می‌کنید و فرصت‌های جدیدی به‌روی شما باز خواهد شد. هرگز یادگیری را متوقف نکنید. 

برای خود چشم‌انداز و ماموریت شخصی تدوین کنید. یکی از بزرگ‌ترین موانع برای افراد در هدف‌گذاری فردی، نبود چشم‌اندازی واضح و روشن برای رسیدن به موفقیت است.تدوین بیانیه چشم‌انداز شخصی به شما کمک می‌کند تا به‌خوبی درک کنید طی چند سال آینده به جایگاه ایده‌‌آلی خواهید رسید و این چشم‌انداز همیشه برانگیزاننده و الهام‌بخش خواهد بود و با تعریف ماموریت شخصی، چگونگی رسیدن به چشم‌انداز را مشخص می‌کنید.

خود را به چالش بکشید. داشتن زندگی روتین آسان است. از خواب برخاستن، رفتن به محل کار، صرف شام و رفتن به رختخواب. اما اتفاقات شگفت‌انگیز در زندگی زمانی رخ می‌دهد که در زندگی ریسک کنید و خود را به چالش بکشید. راه‌هایی پیدا کنید تا بتوانید فعالیت‌هایی کمی فراتر از توان خود انجام دهید. کار دشواری برای انجام، پیدا کنید و اگر در آن شکست خوردید، نگران نباشید چراکه در هر شکستی یادگیری بسیار خوبی برای کسب موفقیت‌های بعدی اتفاق می‌افتد. همیشه در جست‌وجوی ماجراجویی‌های بعدی خود باشید.

برای یک سفر برنامه‌ریزی کنید. سعی کنید برای یک سفر ماجراجویانه و متفاوت برای سال 1395 برنامه‌ریزی کنید. راهی خلاقانه برای رفتن به سفر پیدا کنید، حتی ممکن است برنامه‌ریزی کنید تا بخشی از مسیر سفر را پیاده طی کنید. تا می‌توانید عکس بگیرید و از هر دقیقه لذت ببرید. اغلب افراد با خود می‌گویند که دوست دارند جاهای جدید را ببینند؛ اما هرگز یک قدم هم برای انجام آن برنمی‌بردارند. مقصد سفر خود و تاریخ دقیق آن را در سال 1395 همین امروز در تقویم خود یادداشت کنید.

حواستان به جیب تان باشد. هیچ تردیدی نیست که پول می‌تواند یکی از بزرگ‌ترین عوامل استرس هم در زندگی فردی و هم در ارتباطات ما با دیگران باشد. بودجه‌بندی یکی از اقدامات مهم و ارزشمندی است که می‌تواند به اولویت بندی و مدیریت پول شما کمک کند. در سال جدید برای خود تعهد ایجاد کنید تا مسوول دخل و خرج براساس بودجه‌بندی تعیین شده باشید. 

تعهد خود به اهداف را با یک نفر در میان بگذارید. در نهایت به یک نفر اطلاع و گزارش مستمر دهید که به اهداف و برنامه خود متعهد هستید و مطمئن شوید که این فرد برنامه‌های شما را پیگیری می‌کند. این فرد می‌تواند همسر، شریک تجاری یا یک دوست باشد و ترجیحا بهتر است کسی باشد که بتواند برای شما انگیزه و الهام‌بخشی ایجاد کند.







لینک های مرتبط: لینک مقاله در روزنامه ,



 
نظر سنجی
به نظر شما نقش هریک از ما برای بهبود کیفیت زندگی خود در کشور چقدر است؟





دیگر موارد
تعداد مطالب :
تعداد نویسندگان :
آخرین بروز رسانی :
بازدید امروز :
بازدید دیروز :
بازدید این ماه :
بازدید ماه قبل :
بازدید کل :
آخرین بازدید :

Instagram