هر روز بهتر می شویم، اگر روحیه و امید داشته باشیم. (روزنوشتهای سید محمد اعظمی نژاد)
برداشتی از موفقیت های پی در پی مایكل فلپس
سه شنبه 1395/05/19 ساعت 10:08 ق.ظ | نوشته ‌شده به دست سید محمد اعظمی نژاد | ( دیدگاه ها )
كسب موفقیت های جوان 31 ساله آمریكایی مایكل فلپس،‌ در رشته ورزشی شنا،‌موضوع قابل تاملی است. او توانسته است تاكنون 23 مدال المپیك را تصاحب و عنوان بزرگترین قهرمان تاریخ المپیك را از آن خود نماید. 
1- هیچكس ار روز اول قهرمان به دنیا نمی آید. شاید فكر كنیم او جز افرادی است كه از ابتدا پیشانی نوشت قهرمانی داشته است. در حالی كه اینگونه نیست!‌ مایكل در دوران كودكی حتی از اینكه سر خود را به زیر آب ببرد واهمه داشته است. اما امروز تبدیل به قهرمانی بزرگ در رشته ورزشی شنا شده است. البته تردیدی نیست كه بدن و فیزیك مناسب او در كسب این موفقیت به او كمك فراوان كرده است. 
2- انضباط شدید كاملا در كسب موفقیت او موثر است. جمله معروفی می گوید كه موفقیت اتفاقی نیست! بدون تردید درباره مایكل فلپس نیز این جمله درست است. چرا كه او با انضباطی بسیار شدید تمرینات روزانه سختی در برنامه خود دارد. او حتی در روزهای كه حال خوبی نداشته است،‌ هرگز تمرینات روزانه خود را متوقف نكرده است. 

3- خودآگاهی و خودارزیابی مستمر بسیار مهم است. مایكل فلپس در روند زندگی خود خطاهایی نیز مرتكب شده است از جمله اینكه در سال 2004 در سن 19 سالگی به دلیل مصرف الكل جریمه شد و در سال 2009 نیز در یكی از نشریات تصویری از او در حین مصرف ماری جوانا منتشر شد. 
اما نكته مهم تر آن است كه او ضمن عذرخواهی بابت این اتفاقات در صدد جبران این موارد برآمد و دو اقدام انسان دوستانه مهم یعنی تاسیس مدرسه شنایی به نام خود و مركز سلامت كودكان در سال 2010 انجام داد. این نشان می دهد كه او به طور مستمر در حالی ارزیابی از خود و رفع نقاط قابل بهبودی است كه در خود دارد. 

4-او اعتقاد دارد ورودی های خوب منجر به عملكرد بهتر می شود. مایكل فلپس،‌ با رعایت رژیم غذایی بسیار سالم و مناسب روزانه و از طرفی مدیریت ورودی های ذهنی،‌ خود را برای بهترین عملكرد آماده می كند. شاید این نكته نیز بسیار حایز اهمیت باشد سازمان هایی كه در تامین غذای كاركنان خود بهترین ا در نظر می گیرند و از سوی دیگر محیط سازمانی را از نظر بهداشت روانی برای كاركنان سلامت نگه می دارند می توانند انتظار داشته باشند كه افراد بهترین عملكرد را از خود نشان دهند. 
تصویری از یك وعده غذایی مایكل فلپس
طعم موفقیت وقتی شیرین تر است كه تكراری شود و تكراری شدن آن حتما الزاماتی دارد. شما در این باره چه فكر می كنید؟‌
#موفقیت_فردی
#المپیك
#انضباط 
#اعظمی_نژاد 



می توانید دیدگاه خود را بنویسید
laverarodebaugh.wordpress.com سه شنبه 1396/05/24 09:20 ق.ظ
I was suggested this blog by way of my cousin. I am not sure whether or not
this submit is written through him as nobody else realize such special about my difficulty.
You are incredible! Thanks!
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر
 
نظر سنجی
به نظر شما نقش هریک از ما برای بهبود کیفیت زندگی خود در کشور چقدر است؟





دیگر موارد
تعداد مطالب :
تعداد نویسندگان :
آخرین بروز رسانی :
بازدید امروز :
بازدید دیروز :
بازدید این ماه :
بازدید ماه قبل :
بازدید کل :
آخرین بازدید :

Instagram