هر روز بهتر می شویم، اگر روحیه و امید داشته باشیم. (روزنوشتهای سید محمد اعظمی نژاد)
خطر جدی ابتلا سندرم FOMO
شنبه 1396/03/6 ساعت 08:29 ق.ظ | نوشته ‌شده به دست سید محمد اعظمی نژاد | ( دیدكاه ها )
آمار و ارقام استفاده از تلفن های همراه هوشمند حیرت آور است. در نظرسنجی كه به تازگی از مردم آمریكا انجام شده است،‌ نتایج این نظرسنجی نشان می دهد كه یش از پنجاه درصد افراد هر روز صبح با آشفتگی برای چك كردن پیام های تلفن همراه خود از خواب بر می خیزند و به طور متوسط هر فرد در طول روز حدود 2600 دفعه و بیش از 145 دقیقه به از تلفن همراه خود استفاده می كند. جالب است بدانید ركورد بیشترین میزان استفاده در روز 5427 دفعه مراجعه و حدود 225 دقیقه در روز می باشد.
اما پرسش بسیار جدی مطرح است!‌ با این میزان استفاده از گوشی تلفن همراه، هر یك از ما موفق به درآمدزایی،‌كسب و كار و تولید ارزش برای خود و جامعه می شویم یا اینكه وقت، انرژی و منابع خود را بابت تقریبا"‌ «هیچ!» از دست می دهیم؟!‌
اگر پاسخ ما به این پرسش هیچ!(یا تقریبا هیچ)‌ باشد، ممكن است هریك از ما دچار سندرم FOMO-FEAR OF MISSING OUT یا سندرم از دست دادن پست های ارسالی در شبكه های مجازی شده باشیم. 
این سندرم در جامعه (به ویژه در جامعه ایرانی كه درصد زیادی از مردم نه با هدف كسب و كار و كارآفرینی كه با انگیزه تخلیه هیجانات و اطلاع از آخرین خبرهای اجتماعی و سیاسی در شبكه های اجتماعی حضور دارند)‌می تواند بسیار بحرانی و خطرناك باشد. 
خیلی كار دشواری نیست كافی است در یك مهمانی،‌ در یك رستوران،‌ در یك كافی شاپ و هر جای دیگر به رفتار افراد و نحوه میزان استفاده آنها از گوشی همراه شان توجه كنید. تقریبا همه ما در شرف ابتلا به سندرم FOMO هستیم!‌
اما باید چه كار كنیم:
1- بیایید قبول كنیم كه مشكل داریم!‌ با بپذیریم همه ما با شدت و ضعفی به سندرم FOMO و مساله مراجعه مستمر به گوشی همراه مبتلا هستیم. اگر شما جز آن دسته از افراد هستید به طور مرتب از تلگرام خود به اینستاكرام سرك می كشید،‌ در این موضوع تردید نكنید!‌
باید بپذیریم این رفتار علاوه بر ایجاد اضطراب،‌ موجب اتلاف منابع زمانی و مالی ما می شود. 
2- در پایان هر شب پنج نكته مهمی كه از شبكه های اجتماعی آموخته اید یادداشت كنید. دقت كنید كه چه آموزه های مالی،‌ درآمدزایی و یا اخلاقی از شبكه های اجتماعی(با ذكر نام كانال و مرجع)‌ داشته اید. این موضوع باعث می شود كه هر شب به فهرستی خنده دار به دست آورید و خواهید دید بسیاری از كانال ها و گروه ها در شبكه های اجتماعی ارزش عضویت و سركشی ندارند. 
3-برای استفاده و مراجعه به شبكه های اجتماعی برنامه ریزی كنید. اگر حضور شما در شبكه های اجتماعی بدون هدف و برنامه ای برای بازاریابی است و تنها با هدف چك كردن كانالها و گروه ها است. حضور خود در شبكه های اجتماعی را برنامه ریزی كنید. 
می توانید با اعضای خانواده خود قرار بگذارید كه پیام های مهم را از طریق whatsapp (كه در ایران كم استفاده است) ارسال كنند تا حتما پیام آنها را ببینید. 
4-زمان حضور خود در شبكه های اجتماعی محدود كنید. بررسی ها نشان میدهد كه هر فرد تقریبا هر شش یكباری كه به گوشی خود سر می زند،‌یكبار به شبكه های اجتماعی مراجعه می كند و در اغلب زمان حضور در شبكه های اجتماعی را گم می كند. سعی كنید حداكثر مراجعه شما به شبكه های اجتماعی 10 دقیقه باشد. 
5- تعاملات انسانی را جایگزین تلفن همراه نمایید. سعی كنید حداقل یكبار در روز زمانی را برای تعاملات رو دو رو با یك دوست،‌ همكار اختصاص دهید و به طور كامل در آن زمان تلفن همراه را كنار بگذارید. در این زمان می توانید دریابید كه حال از هریك از ما در تعاملات واقعی چقدر از تعاملات و ارتباطات مجازی بهتر است. 
زندگی بهتر،‌دقیقا انتخابی است كه هر یك از ما انجام می دهیم. امیدوارم همیشه شاد،‌موثر و رهبر باشید. 
سید محمد اعظمی نژاد 
تهران-خرداد 96 
پی نوشت:‌بخشی از این نوشتار از سایت entrepreneur برداشت شده است. 

یادداشت- عمر ارزش یک کار...
سه شنبه 1396/03/2 ساعت 09:54 ب.ظ | نوشته ‌شده به دست سید محمد اعظمی نژاد | ( دیدگاه ها )

در یکی از خیابان های پرترافیک تهران و در یک روز بهاری گرم، برای طی کردن بخشی از مسیر سوار بر تاکسی شدم. از همان لحظات ابتدایی این سفر کوتاه داخل شهری، راننده شروع به صحبت درباره کار و شغل نمود. معلوم شد(یا لااقل او اینگونه ادعا می کرد) که او یک نجار ماهر است و حتی چند سازه چوبی معروف از جمله یکی از سازه های چوبی پارک آب و آتش را ساخته دست اوست. 
در میان جملات زیادی که بخش عمده اش نیز شبیه درد و دل(و نه شکایت و غر زدن) بود، او جمله بسیار قابل تامل و تعمقی گفت. 
مرد راننده(یا نجار!) می گفت: من بسیار دوست دارم کاری که انجام می دهم تا مدت های زیادی اثرات آن را در جامعه ببینم و بعد مثال زد در فلان جا و فلان پارک این سازه ها، ساخته من است و از اینکه بتوانم از خود اثری بلندمدت در جامعه بگذارم. او می گفت الان احساس می کنم با شغل رانندگی #اثرگذاری ام با توجه به #توانمندی ام بسیار پایین است. 
۱. اینکه برای یک فرد #کار به عنوان یک #ارزش تلقی شود، بدون هیچ تردیدی این رویکرد #مهم، #ارزشمندو #تحسین_برانگیز است.
۲. #فارغ از میزان #توانمندی(بر اساس شرایط و#موقعیت!) این مهم است که هرکدام از ما بیشترین تاثیر را داشته باشیم. 
۳.اما مهم تر آن است که اگر گمان می کنیم موقعیتی که در آن قرار داریم مناسب تاثیرگذاری بیشتر ما نیست، باید بتوانیم وضعیت و شرایط را #تغییر دهیم. یادمان باشد که ما یک انسان و #عامل_تغییر هستیم.
۴. این جمله را همیشه دوست داشته ام: زندگی طی کردن قله ها و دره ها است. برای رسیدن به قله های بلندتر مجبور به ورود دره هستیم. 
لطفا #شاد، #موثر و #رهبر باشید.
#سیدمحمداعظمی_نژاد 
تهران. خرداد۹۶


معرفی 10 برند لوکس مد دنیا در سال 2017(قسمت هفتم) - Dior
یکشنبه 1396/02/31 ساعت 09:25 ب.ظ | نوشته ‌شده به دست سید محمد اعظمی نژاد | ( نظرات )
1. هفتمین برند لوكس مد دنیا،‌ برند مشهور Dior است. این نام تجاری فرانسوی اصل با عمری حدودا هفتاد ساله توسط Christian Dior ایجاد شده است. این نام تجاری،‌لباس های زنانه،‌ مردانه،‌عطر و ادكلن،‌ لوازم آرایشی،‌ساعت،‌ جواهرات بدلی و به تازگی البسه كودكان را در سبد محصول خود دارد. 

2.  این شركت حدود دویست و ده شعبه و 110هزار نفر(تا سال 2013)‌كارمند در سرتاسر دنیا دارد. برند Dior با دارایی حدود 84.1 میلیارد دلار، درآمدی سالیانه ای معادل 40 میلیارددلار دارد. 
3. در سایت اینترنتی این شركت محصولات تنها معرفی شده اند و امكان خرید به صورت آنلاین وجود ندارد. این شركت از طریق ایستاگرام، فیس بوك و توییتر با مشتریان خود در تعامل و ارتباط است. 
4. هنرپیشه های مشهور هالیود همچون ناتالی پورتمن، چالرز ترون و اما واتسون از جمله كسانی هستند كه در كمپین های تبلیغاتی از این برند حمایت می كنند. 

یادداشت-من رای می دهم.
سه شنبه 1396/02/26 ساعت 11:50 ب.ظ | نوشته ‌شده به دست سید محمد اعظمی نژاد | ( دیدگاه ها )

هیچ تردیدی در تصمیم گیری و مشارکت برای آینده نیست. 
بدون هیچ شکی به کسی #رای خواهم داد، که اقداماتش موجب می شود #حال_مردم بهتر شود. 
من به کسی #رای خواهم داد که #خوش_بینی و امید به آینده را در مردم زنده کند. 
همه ما به کسی #رای خواهیم داد که #راستگویی و #اخلاق_مداری و #بهداشت_اقتصادی را بهبود دهد. 
رای ما به کسی خواهد بود که #آرامش،  #آسایش و #امنیت را در کشور برای جامعه ارتقا ببخشد. 

#تاکید می کنم، روز جمعه همه به پای صندوق های #رای برویم و فردی که #شایستگی لازم برای اداره کشور را دارد رای دهیم. 
گاهی هزینه بی تفاوتی و قهر به قیمت عمر است. 

#سیدمحمد_اعظمی نژاد
تهران-اردیبهشت هزار و سیصد و نود و شش 


خانواده ها، آموزش و خوشبختی
دوشنبه 1396/02/25 ساعت 12:52 ب.ظ | نوشته ‌شده به دست سید محمد اعظمی نژاد | ( نظرات )
روز پانزدهم ماه میلادی می هر سال به نام "روز خانواده"‌ نام گذاری شده است. سازمان ملل متحد هر سال به مناسبت این روز شعار ویژه ای در نظر می گیرد. امسال روز خانواده شعار «خانواده ها،‌ آموزش و خوشبختی» از طرف این سازمان معرفی شده است. 
شاید جالب باشد كه بدانید به طور میانگین در كشور از هر چهار مورد ازدواج،‌ یك مورد به طلاق منجر می شود.(البته این عدد میانگین است و برای برخی از شهرها این عددبسیار بیشتر است!)‌
مطابق با اطلاعات مندرج در سایت رسمی ثبت احوال كشور بیشترین میزان طلاق در كشور در استان های تهران،‌خراسان رضوی و مازندران است. 
نكته قابل تامل تر در آمارهای رسمی ارائه شده آن است كه بخش عمده طلاق ها در كشور مربوط به زندگی مشترك كمتر از یك سال و در رتیه های بعدی كمتر از 4 سال است. البته زوجینی كه بین 20 تا 24 سال زندگی مشترك دارند نیز رتبه بالایی در طلاق دارند(این زمانی است كه بچه ها مستقل شده و از خانواده جدا می شوند)

اطلاعات قابل تامل دیگری وجود دارد. بیشترین میزان طلاق در زوجینی است كه یا هم سن هستند یا سن زن از مرد بیشتر است!‌ 

1- آموزش ركن مهم زندگی با كیفیت و خانواده ای موفق است. شناخت ویژگی های شخصیتی زوجین قبل از ازدواج كمك قابل توجهی به كم كردن تعارضات بین فردی خواهد كرد. 
2-شاخص دوام زندگی مشترك و خانواده،‌ شاخص بسیار مهمی است كه می تواند متاثر از مواردی چون عوامل مالی و اقتصادی، عوامل فرهنگی و دیگر موارد باشد. آنچه كه اهمیت دارد وضعیت این شاخص در حال حاضر زیبنده ما نیست. 
3- شاید ضامن خوشبختی خانواده ها در هر جای دنیا، بالا بردن ضریب تحمل طرفین، گذشت و تقویت مهارت های ارتباطی باشد. 
امیدوارم خوشبختی و حال خوب در تمامی خانواده های ایرانی ریشه كند و پایدار بماند. 



 
نظر سنجی
به نظر شما نقش هریک از ما برای بهبود کیفیت زندگی خود در کشور چقدر است؟





دیگر موارد
تعداد مطالب :
تعداد نویسندگان :
آخرین بروز رسانی :
بازدید امروز :
بازدید دیروز :
بازدید این ماه :
بازدید ماه قبل :
بازدید کل :
آخرین بازدید :

Instagram